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Actividad de Risoterapia y Senderismo en Málaga
Únete a nosotros para una emocionante jornada de senderismo en el impresionante bosque de pinsapar de Yunquera en la Sierra de las nieves. Esta actividad está diseñada para aquellos que deseen explorar la naturaleza, disfrutar del aire fresco y sumergirse en la belleza natural de nuestro entorno. Y también combinarlo con una propuesta distinta, picnic y risoterapia. Te dejamos este audio explicativo de Rocío Villalba Coach y facilitadora, con todos los detalles de la actividad para hacer con amigos y niños en la provincia de Málaga. Puedes seguirla en su cuenta de instagram Rocío Villalba. Adentrando un poco más en los benéficos de la risoterapia. Contarte que es una práctica…
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Calidad de vida en Andalucía
Vivir en Andalucía. Nuestra tierra ofrece una combinación única de clima agradable, rica cultura, historia fascinante, gastronomía excepcional y hermosos paisajes Cuando buscamos esa vida plena, esa vida feliz que tanto se añora, que tanto se desea. Nos preguntan tan a la ligera, ¿Eres feliz? y una pequeña duda…un silencio, casi una falta de aliento nos detiene el pensamiento. Y si preguntáramos ¿Estás bien? en vez, de poquito a poco. Estás bien con ese poquito de sol en la cara, mientras te tomas el café en cualquier terraza. Estar bien, comienza con buscar ese lugar para vivir. ¿Estás bien? después de esa carcajada, escuchando una anécdota narrada como toda una…
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Plan para domingo museo y gastroquedada de México
¿Sin planes para el domingo? Te proponemos adentrar en la cultura mexicana. A través de la visita al Museo Precolombino de Benalmádena. Entre otras cosas, aprenderemos sobre las civilizaciones y culturas que existieron en el territorio que hoy es México antes de la llegada de los españoles en el siglo XVI. Estas civilizaciones florecieron durante miles de años y dejaron un legado cultural y arquitectónico impresionante. Algunas de las culturas precolombinas más destacadas de México incluyen: Cada una tenía su propio sistema político, religioso, social y económico, así como una rica tradición artística y cultural que sigue fascinando a los historiadores y arqueólogos hasta el día de hoy. La colección…
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Desde dónde tomar las decisiones
Post de Patricia López Te has preguntado alguna vez cómo sería tu vida si hubieras tomado otras decisiones en el pasado? ¿Qué hubiera pasado si hubieras elegido otra carrera, otro trabajo, otra pareja u otro lugar para vivir? ¿Te sientes satisfecho con las decisiones que has tomado o te arrepientes de algunas de ellas? Cada día tomamos decisiones, desde las más simples, como puede ser: qué desayunar, elegir qué ropa nos pondremos por la mañana o escoger un libro para leer durante esta semana, hasta lo más complejas, cómo qué estudiar, dónde invertir el dinero o elegir nuestras amistades. Cada decisión que tomamos en nuestro camino puede generar un impacto…
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Proyectos de Salud emocional a seguir
Post de Patricia López “Siempre hay que encontrar el tiempo para agradecer a las personas que hacen una diferencia en nuestras vidas” John F. Kennedy. Con esta cita, quiero transmitirles a los lectores, que debemos valorar y admirar a las personas que nos acompañan a lo largo del camino. ¿Sabéis, por qué? Imagina que tienes un amigo que es muy bueno tocando la guitarra. Te gusta escucharlo, nos enseñará su arte, y te impresiona su habilidad y su pasión por la música. Si valoras y admiras a tu amigo, le demostrarás tu aprecio y tu reconocimiento por su talento. Le felicitarás por sus logros, lo animarás a seguir mejorando y…
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Hablamos On line de nuestros hábitos de bienestar.
Quedaremos on line este martes 23, para tener una charla distendida sobre nuestros hábitos de bienestar. Esos comportamientos y acciones que hacemos a diario contribuyen a sentirnos mejor. Tanto desde, el prisma de la salud física, mental y emocional. Cultivar hábitos positivos puede tener un impacto significativo en tu calidad de vida. En está charla colaborativa haremos un inventario de algunos hábitos de bienestar que puedes considerar incorporar en tu rutina diaria ¿Qué te parece?
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Comotehaidoeldia se presenta a las Becas Argal.
Post de Patricia López “La ilusión hace que alcancemos objetivos increíbles” Con esta cita, quiero transmitir que la ilusión y la motivación son fundamental para el ser humano. ¿Sabéis por qué ? Tener una ilusión es crucial, porque nos ayuda a tener una actitud positiva y optimista con nosotros. Concretamente, las ilusiones nos motivan a perseguir nuestros sueños y tener confianza para poder lograrlo. Para desarrollar la capacidad de soñar, es precioso compartirlo con nuestro entorno. Por ello, hemos querido dedicar este post a un gran acontecimiento como presentarnos a las Becas Argal. No obstante, no estamos solos, nuestros familiares y amigos, y claro nuestros lectores son un pilar primordial.…
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Cena en un jardín en el Restaurante Las Llaves, Mijas
Post de Patricia López En comotehaidoeldía siempre estamos planificando actividades para crear momentos memorables. La última noche del verano, nos apetecía disfrutar de una cena en un maravilloso jardín. Una de las actividades que nos encanta, es disfrutar de una buena gastronomía en la Costa del Sol, es decir, disfrutar cada exquisitez rodeado de esas personas que tanto estimamos. ¿ Sabes el porque ? Esos momentos, le dan sentido a todos los esfuerzos del día a día, acompañado de un buen sentido de humor, risas contagiosas y sobre todo cada uno desprende una excelente energía . En esta ocasión hemos elegido, el Restaurante Las llaves en Mijas que visitamos el…
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Cuando te tratan mal, cuando vas a los sitios.
Me apetecía mucho compartir en este diario colectivo una idea, que lleva un tiempo rondándome la cabeza. Esa sensación, cuando sales de casa, eliges un sitio fuera y te tratan mal en un restaurante en un comercio o simplemente desayunando. ¿Qué me refiero a que te tratan mal? Te hablan con desgana, que estés allí se nota que le molesta (puede que sea pura desmotivación o agotamiento) más eso también lo tienen que ver los jefes. Que importante es cuidar de las personas que trabajan contigo, que estén contentas, descansadas y en la medida posible todo lo mejor remuneradas que se pueda. Aunque suene fuerte, hay ocasiones que te gustaría…
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Ir en piloto automático
Es necesario dedicar el veinte por ciento del tiempo a planificar y el resto a ejecutar. Citas, médicos, trayectos en coche, alguna canción, algún momento…Es importante comer sano, es importante descansar, otra lavadora. ¿Jugamos? Hoy no hemos jugado mucho, hoy no hemos salido a la calle…estaba tan cansada.Mejor no miro el móvil que tengo que tender esa lavadora que termina y preparar el táper con la comida de mañana. No quiero llegar muy cansada a la ducha que luego me cuesta mucho salir de ella.Un abrazo, uno de los bonitos de los largos. Le miró con sus ojitos cerrados y tan sereno. Un abrazo sin tiempo…pero…tengo que hacer….¡Bah me quedo…
