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¿Por qué cuesta pedir perdón?
Muchas veces nos quedamos con un mal sabor de boca cuando esperamos que alguien nos pida disculpas y ese gesto no llega. Es algo muy frecuente. Ocurre en relaciones personales, en el trabajo, en la familia, incluso con personas a las que queremos y respetamos profundamente.
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Cómo calmo mi ansiedad a la hora de dormir
Últimamente me doy cuenta de que mantengo la ansiedad "bajo control" desde que me levanto. Lo pongo entre comillas porque no es que desaparezca, sino que se camufla entre la prisa por llegar a tiempo al colegio, la tensión del tráfico, las carreras por no olvidar nada.
