Proyectos de Salud emocional a seguir
“Siempre hay que encontrar el tiempo para agradecer a las personas que hacen una diferencia en nuestras vidas” John F. Kennedy.
Con esta cita, quiero transmitirles a los lectores, que debemos valorar y admirar a las personas que nos acompañan a lo largo del camino. ¿Sabéis, por qué?
Imagina que tienes un amigo que es muy bueno tocando la guitarra. Te gusta escucharlo, nos enseñará su arte, y te impresiona su habilidad y su pasión por la música. Si valoras y admiras a tu amigo, le demostrarás tu aprecio y tu reconocimiento por su talento. Le felicitarás por sus logros, lo animarás a seguir mejorando y le ayudarás en sus proyectos musicales.
También le pedirás que te enseñe algunas cosas sobre la guitarra, ya que te gustaría aprender de él. Tu amigo se sentirá feliz y agradecido por tu interés y tu afecto, y se fortalecerá vuestra amistad. Además, tú también te beneficiará de su ejemplo, por el hecho de que te motivará a desarrollar tus propias habilidades y a expresar tu creatividad.
Cada persona de nuestro entorno tiene algo que nos puede enseñar, inspirar o ayudar. Por eso, debemos valorar y admirar a las personas que nos rodean, puesto que así contribuimos con un ambiente positivo, armonioso, enriquecedor para todos y creando un vínculo emocional con los demás. Esto, nos permite avanzar con nuestros propósitos con una energía extra y optimismo. ¿No crees? ¿Te ha sucedido a ti? Cuéntanos.
Por eso, en comotehaidoeldia se presentó a las Becas Taller Argal hace unos meses con mucha ilusión.
Nuestro proyecto no fue seleccionado como uno de los premiados. Seguir apostando altruistamente por mejorar la salud emocional y dar trocitos de felicidad a los que nos rodean, es un motor de inspiración.
Es por ello, que queremos hacer mención de los diez proyectos afortunados que han ganado este merecido premio. Desde el equipo de comotehaidoeldia le queremos mandar nuestro agradecimiento por su magnifica labor para la sociedad, a todos los galardonados.
Queremos dedicarle este post a cada uno de vosotros. Por eso, haremos un pequeño hincapié en cada uno de ellos y analizaremos su importancia en nuestra sociedad a través de cada uno de sus proyectos. Enhorabuena a tod@s por vuestra victoria 🏆.
- FREEDA ESPAÑA es una plataforma que se dirige a mujeres y a jóvenes y que busca inspirar un cambio positivo a través de historias reales y diversos temas de interés. Freeda España es un proyecto que inspirará a conseguir todo lo que luchamos en silencio y es la fuerza que necesita la sociedad, concretamente, la inclusión, la diversidad, empoderamiento femenino o muchos valores que deseamos conseguir. También, colabora con marcas y organizaciones que comparten esta misma misión. Para más detalles sobre Freeda España lo podéis encontrar en este enlace www.freedamedia.com y (@freeda_es).
- PROGRAMA DE DESCONECT@ es un proyecto psicoeducativo que invita a una educación y atención terapeuta. Mejor dicho, Paula Miralles nos dará una pequeña pincelada de cómo se organiza en su innovador proyecto programa de descontent@.
Se trata de una iniciativa de gran valor por su contribución a nuestra sociedad. En este sentido, ayuda a mejorar el bienestar digital y aprender a gestionar las emociones en los adolescentes.
Así como en su futuro académico o profesional. Respecto, opinó, que busca concienciar en el uso responsable de las nuevas tecnologías. Con esto quiero decir, ser conscientes de cómo, cuándo y para qué usamos las tecnologías, y adoptar hábitos saludables y éticos que nos permitan aprovecharlas de forma positiva. Por ejemplo: realizar actividades de ocio en nuestro tiempo libre sin necesidad de utilizar las tecnologías. Eso, creo que nos quiere transmitir el programa desconect@. Si deseas obtener más información sobre esta plataforma. Aquí puedes tener más información, www.programadesconecta.com.
- BE BLOOMERS ofrece información, talleres, terapia psicológica y una comunidad de apoyo para que las mujeres puedan cuidar de sí mismas, potenciar su autoestima, gestionar sus emociones y alcanzar el equilibrio y la plenitud en sus vidas. Crea un espacio de confianza, aprendizaje y crecimiento personal, donde las mujeres pueden compartir sus experiencias, dudas y sueños con otras mujeres que las entienden y las acompañan. Considero que nos ayuda a educarnos mediante cursos, eventos, mentorías que nos ayudarán a caminar durante nuestro proceso a mejorar tanto personalmente como profesionalmente enfocado de un ámbito social, mental y corporal. ¿Te animas?
Si quieres conocer más sobre este magnífico proyecto. Estas son su plataforma y sus redes sociales. www.bebloomers.com y (@bebloomers)
- STOP SUICIDIO es una plataforma de presión social destinada a conseguir un plan nacional de prevención del suicidio en España.Se visibiliza un problema grave y silenciado, que afecta a muchas personas y familias, y que requiere de una atención adecuada y una intervención temprana. Además, sensibiliza a la población sobre la necesidad de cuidar la salud mental y de pedir ayuda cuando se sienta angustia o desesperanza. Por último, destacar, que tiene una red de apoyo y solidaridad entre las personas que han sufrido o sufren por el suicidio, y les ofrece recursos y orientación para superar el dolor y la culpa. Desde nuestro punto de vista, considero que hacen una labor fundamental porque ayuda a gestionar emociones y sanar una herida que deja esa pérdida entre sus familiares. Además, stop suicidio permite sensibilizar a la sociedad con este tema, es decir, promoviendo una comprensión solidaria, responsable y educándonos. Por último, os dejamos sus redes sociales porque pensamos que hacen una tarea admirable por si queréis echarles un vistazo. Os dejamos su página para cualquier consulta (@stop.suicidio) o www.stop.suicidio.com
- SOMOS ESTUPENDAS nos facilita información, talleres, terapia psicológica y una comunidad de apoyo para que las mujeres puedan cuidar de sí mismas, potenciar su autoestima, gestionar sus emociones y alcanzar el equilibrio y la plenitud en sus vidas. Además, contribuye a visibilizar y prevenir los problemas de salud mental que afectan a muchas mujeres, como es la ansiedad, la depresión, la dependencia emocional, el estrés o la baja autoestima. De hecho, promueve el empoderamiento femenino, el autocuidado, el amor propio y el respeto a la diversidad. A mi manera de ver, somos estupendas es una herramienta muy útil porque promueve un aprendizaje, una comunicación con muchas mujeres que dan su opinión, ya que, podemos desarrollar un aprendizaje significativo de cada una de ellas y nos permite adoptar herramientas para crecer como persona. Para ello, hemos seleccionado un podcast de “somos estupendas” para orientarnos cómo desempeña su trabajo.
También, os dejamos el enlace de esta bonita plataforma para que veáis todos los recursos que ofrece y su Instagram por si deseáis seguirla. www.somosestupendas.com y (@somosestupendas).
- YO NO RENUNCIO. MALAS MADRES es una asociación que lucha por una conciliación real entre la vida familiar, personal y laboral de las mujeres, en especial las que tienen hijos.
En mi opinión, creo que un proyecto novedoso y muy actual, por el cual, reivindica el derecho de las mujeres a no tener que renunciar a su carrera profesional ni ver crecer a sus hijos. Potenciar este trabajo es muy importante en nuestro mundo porque logra un cambio social y apoyan a mujeres que lo necesitan.
Es necesario recalcar que consiste en una red de apoyo, información y sensibilización sobre este tema. Por lo tanto, si tienes curiosidad puedes visitar su página web para más información, www.yonorenuncio.com o hacerte socia en la asociación.
- DALE UNA VUELTA es una iniciativa que busca proponer información, prevención y recuperación a las personas que tiene adicción o consumo problemático a la pornografía. También, promueve una sexualidad sana en nuestra sociedad, donde el afecto y la igualdad sean valores principales.
A mi parecer, creo que intenta contribuir una mejora en la salud mental en nuestra humanidad, además proporcionando información sana en educación sexual en nuestra comunidad y además valora los derechos de la mujer. Todo esto se puede ver en la siguiente plataforma www.daleunavuelta.org. Podrás ver detenidamente recursos, talleres y cursos.
- PRÁCTICA LA PSICOLOGÍA POSITIVA son podcast sobre psicología positiva que suelen abordar temas relacionados con el bienestar, la felicidad, el desarrollo personal y las estrategias para cultivar una mentalidad positiva. Cada una de las entrevistas suelen tener invitados relacionados con el mundo de la psicología, como puede ser, debate sobre investigaciones, experiencia personales relacionadas con el crecimiento personal y la resiliencia. Os dejamos uno de los podcast pero podréis encontrar infinidades de temas relacionados con esta materia.
La plataforma de práctica de psicología positiva es www.iepp.es o lo puede escuchar en Spotify.
- TU AMIGA PSICÓLOGA es un podcast que habla de temas de la salud mental y de la vida en general. En mi opinión, la fundadora de esta página nos quiere transmitir reflexiones para aplicarlas en nuestra vida cotidiana.
Por otro lado, para mí, contribuye a difundir información y consejos sobre el bienestar, sobre las emociones y psicológico. Ayudan a las personas que buscan su apoyo o asesoramiento profesional. Aquí, os dejamos el enlace de esta plataforma, www.tuamigapsicologa.com
- EN BUENAS REDES es una iniciativa educativa que busca concienciar en el buen uso de las redes sociales y el internet.
A mi parecer, en buenas redes contribuye en la educación, ya que nos facilita el acceso de recursos didácticos, el intercambio de conocimientos y la colaboración entre estudiantes, profesores y padres. Sí os interesa saber más sobre este trabajo que realizan estos profesionales. Su página web es www.enbuenasredes.com
Para finalizar este post, considero que cada proyecto premiado es fundamental en nuestra comunidad porque tratan problemas muy actuales. Espero que cada uno de vosotros sea ese motor, que ayude a impulsar a esas personas que se encuentran en sus hogares con unas técnicas o herramientas para alcanzar la felicidad y ese bienestar que tanto necesitamos. En mi opinión, pienso que nuestra misión de vida es ser feliz en este bonito camino con ayuda de asesores. ¿No crees? ¿Consideras que tienes otra misión de vida? Escríbenos, estamos deseando leerte.
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