Post de Patricia López ¿Porque es importante sentirse motivado con las personas de nuestro entorno ?  Las personas de nuestro entorno es un motor que nos impulsa a conseguir grandes y pequeñas metas. A veces es una simple conversación, otras es ayudarte a colgar un cuadro o ir juntas a buscar macetas para alegrar tu terraza. La soledad en la cotidianidad nos entristece y hace que perdamos fuerzas en lo que deseamos conseguir. Ilustración de Manuel Vaca Hacer una reunión  entre amigos, es indudable que nos influye en nuestro estado de ánimo y sentirnos mejor con nosotros mismos y con las personas de alrededor cuando hay una armonía y buenos…

Post de Patricia López La música puede unir a un grupo de amigos, proporcionar un lenguaje común, nos transmiten, nos ayudan expresar  nuevas sensaciones y emociones. Además, la música sincroniza a varias personas sea bailando, cantando o tocando instrumentos, un lugar, una atmosfera que se crea para esa vivencia en común que quedará en nuestro recuerdo. La música clásica nos trasporta a otro tiempo y espacio. Notas viajeras que nos invitaban a países sin necesidad de billete de vuelta. Nos despertaba esa sensibilidad que llevamos dentro y vibramos al mismo ritmo en el silencio inundado de pura creación por parte de Laubelin Trío.  Por eso, la música clásica  es un…

Post de Patricia López ilustración de Manuel Vaca Todos pensamos a lo largo del día que a veces la rutina nos puede superar como dice una buena amiga La rutina de estos tiempos nos hace ir por encima de nuestras posibilidades energéticas. Parar, respirar, reflexionar, dialogar es nuestra piedra angular para retomar las fuerzas y esto revierta en nuestra salud emocional es fundamental para nuestro día a día. Vivir en un estrés constante nos aleja de encontrar ese momento al día para nosotros mismos y nos llevamos influenciar por nuestras emociones. Barto del Centro YogaFaro un taller muy especial que nos acercara a vivir la calma, poder conectar con las…

Por Patricia López ¿Estás de vacaciones o, por motivo laboral, en una nueva ciudad? ¿Te gustaría quedar con nuevas amistades?  Hacer amigos puede parecer a simple vista un poco complicado o incluso un reto porque en nuestra edad adulta tenemos obligaciones o priorizamos otras responsabilidades. Cuando somos adultos nos resulta más difícil hacer amigos, por motivos laborales, por timidez o por falta de tiempo. Desde mi punto de vista, considero que debemos tener un tiempo para nosotros mismos y estar rodeado de amistades  y que puedan compartir una buena conversación mientras disfrutamos de una ruta de senderismo o incluso tomar un café.  Esto nos permitirá  establecer lazos en el nuevo…