Hoy he estado pensando en lo maravilloso que es cuando las personas tienen la capacidad de leer lo que necesitas, incluso antes de que lo digas. A veces ocurre en cosas pequeñas. Como llegar por la mañana a esa cafetería de siempre y recibir un desayuno reparador que te da justo la energía necesaria para empezar el día. Ese gesto sencillo que sostiene más de lo que parece. Hoy me ha pasado algo parecido con un compañero.Estas semanas están siendo complejas: la Navidad, los preparativos, las fiestas del colegio, las funciones de los niños… El cansancio se va acumulando y hasta hacer un café puede convertirse en una tarea enorme.…

Hoy ha sido uno de esos días en los que aparece una sensación difícil de explicar: no sentir que perteneces. A veces ocurre en grupos donde parece que no puedes entrar. Personas o entornos que, de forma más o menos explícita, te hacen entender que no eres bienvenido o bienvenida. Puede pasar en el instituto, en el trabajo o incluso en el grupo de madres y padres del colegio. Cuando esto sucede, es fácil empezar a dudar de una misma.Preguntarte si el problema eres tú. Hoy me he recordado algo importante para mi bienestar emocional:no siempre eres tú; a veces es el entorno. Hay espacios que no saben acoger, que…

(o intento hacerlo) Últimamente me doy cuenta de que mantengo la ansiedad «bajo control» desde que me levanto. Lo pongo entre comillas porque no es que desaparezca, sino que se camufla entre la prisa por llegar a tiempo al colegio, la tensión del tráfico, las carreras por no olvidar nada. Incluso con herramientas como Waze para poder saber los tiempos que tardo, cada vez me cuesta más calcular los tiempos. Vivo en una ciudad que ha crecido mucho, entre población fija y turistas. A veces los desplazamientos se duplican o se triplican, y siento que mi cuerpo vive como en una misión contrarreloj desde que abro los ojos. La ansiedad…

Me apetecía mucho compartir en este diario colectivo una idea, que lleva un tiempo rondándome la cabeza. Esa sensación, cuando sales de casa, eliges un sitio fuera y  te tratan mal en un restaurante en un comercio o simplemente desayunando. ¿Qué me refiero a que te tratan mal? Te hablan con desgana, que estés allí se nota que le molesta (puede que sea pura desmotivación o agotamiento) más eso también lo tienen que ver los jefes. Que importante es cuidar de las personas que trabajan contigo, que estén contentas, descansadas y en la medida posible todo lo mejor remuneradas que se pueda. Aunque suene fuerte, hay ocasiones que te gustaría…

Es necesario dedicar el veinte por ciento del tiempo a planificar y el resto a ejecutar. Citas, médicos, trayectos en coche, alguna canción, algún momento…Es importante comer sano, es importante descansar, otra lavadora. ¿Jugamos? Hoy no hemos jugado mucho, hoy no hemos salido a la calle…estaba tan cansada.Mejor no miro el móvil que tengo que tender esa lavadora que termina y preparar el táper con la comida de mañana. No quiero llegar muy cansada a la ducha que luego me cuesta mucho salir de ella.Un abrazo, uno de los bonitos de los largos. Le miró con sus ojitos cerrados y tan sereno. Un abrazo sin tiempo…pero…tengo que hacer….¡Bah me quedo…

Hoy he escuchado la canción, que le ha dedicado Raw Alejandro a su ex pareja Rosalia. Sensaciones extrañas y familiares a la vez. Tal vez, pienso en ellos porque me sirven de referencia sobre lo que nos está pasando a muchos a nivel de constructo social. La letra de la canción narra lo difícil que es todo, la sobrexposición de las redes, compaginar carreras, y la ambición. Hace un guiño que él es feliz con su campito. Sinceramente creo que a menor escala, más se repiten algunos patrones en nuestras relaciones, las de los simples mortales (sin necesidad de ser una estrella del reguetón) Ellos podrían ejemplarizar lo que nos…

En este agosto que está siendo el menos agosto de todos los vividos, me pregunto si hay posibilidad de sentir algo de calma y sosiego. Los planes eran bien distintos… Playa todos los días, siestas tranquilas … Parque por las tardes… Definitivamente mejor no hacer planes, no esperar nada… Los virus, los brotes de crecimiento, las rabietas (solo conmigo), y el calor me corroboran que las cosas son así… 10 de agosto y el nivel de agotamiento es importante. No tanto de no dormir, no estamos en esa etapa, sino cansancio emocional… Un cambio de ropa o de pañal suponen una pelea, un forcejeo, el «no», la palabra que más…

Por Bambaki Desde ayer siento tristeza. He tenido una despedida. He establecido un vínculo con una persona que me ha sorprendido muy gratamente y va a estar en otra ciudad lejos de la mía. Me he sentido acompañada y apoyada por él cuando ha venido a estar físicamente y también en la distancia. Ayer empezó una nueva etapa en la nueva ciudad… Y siento tristeza, por la despedida, no somos pareja. Somos dos meras personas que han coincidido, han tenido afinidad y no sabemos qué pasará de ahora en adelanteSiento incertidumbre también

Mi recordatorio personal hoy: «Los procesos que estás viviendo requieren su tiempo, ten paciencia, sé amable contigo misma. Lo que pequeñito y real que puedas hacer hoy, suma y sirve. Un granito de arena es mejor que nada».