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    Mensajes de Whatsapp que desconciertan

    10 de junio de 2026 / No Comments

    Sobre el love bombing, el ghosting, y ese desconcertante silencio que llega después de la luz.

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    22 de noviembre de 2024
  • Diario Colectivo

    Cuando alguien sabe lo que necesitas.

    19 de diciembre de 2025 / No Comments

    Hoy he estado pensando en lo maravilloso que es cuando las personas tienen la capacidad de leer lo que necesitas, incluso antes de que lo digas.

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    Cómo cuidar el bienestar emocional en el día a día y gestionar el estrés cotidiano

    15 de diciembre de 2025
  • Diario Colectivo

    Cuando no sientes que perteneces

    18 de diciembre de 2025 / No Comments

    Hoy ha sido uno de esos días en los que aparece una sensación difícil de explicar: no sentir que perteneces.

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    Hablamos Online de nuestros hábitos de bienestar.

    26 de enero de 2024
  • Diario Colectivo

    Cómo calmo mi ansiedad a la hora de dormir

    29 de marzo de 2025 / No Comments

    Últimamente me doy cuenta de que mantengo la ansiedad "bajo control" desde que me levanto. Lo pongo entre comillas porque no es que desaparezca, sino que se camufla entre la prisa por llegar a tiempo al colegio, la tensión del tráfico, las carreras por no olvidar nada.

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    19 de diciembre de 2025

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    1 de mayo de 2026

    Lo que ocurre cuando paras de verdad

    12 de agosto de 2026
  • Diario Colectivo

    Me siento inquieta, creativa y en expansión

    12 de abril de 2024 / No Comments

    Es una sensación maravillosa, no me pasa muy a menudo. Estoy inquieta, más una inquietud buena. Por qué tengo ganas de hacer cosas. Alegre, se me ocurren un montón de ideas… Lo más curioso, es que siento que puedo hacer cosas que antes las sentía límites. Sé que son límites que me pongo sin darme cuenta, yo misma. Es emocionante sentir esta agitación interior, ya que me indica que estoy lista para salir de como reaccionaba antes, y puedo afrontar situaciones que antes me hubieran hundido, son desafíos…nace como una valentía. Ahora siento, el sentido de esa frase «Tú tienes que estar en tu equipo» Esa creatividad es una fuerza…

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    22 de noviembre de 2024
  • Diario Colectivo

    Cuando te tratan mal, cuando vas a los sitios.

    19 de septiembre de 2023 / No Comments

    Me apetecía mucho compartir en este diario colectivo una idea, que lleva un tiempo rondándome la cabeza. Esa sensación, cuando sales de casa, eliges un sitio fuera y  te tratan mal en un restaurante en un comercio o simplemente desayunando.

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    13 de septiembre de 2026

    DÍA DE TRANSBORDO

    28 de marzo de 2025

    Hábitos sencillos para mejorar el bienestar emocional

    2 de julio de 2025
  • Diario Colectivo

    Ir en piloto automático

    13 de septiembre de 2023 / No Comments

    Es necesario dedicar el veinte por ciento del tiempo a planificar y el resto a ejecutar. Citas, médicos, trayectos en coche, alguna canción, algún momento…Es importante comer sano, es importante descansar, otra lavadora. ¿Jugamos? Hoy no hemos jugado mucho, hoy no hemos salido a la calle…estaba tan cansada.Mejor no miro el móvil que tengo que tender esa lavadora que termina y preparar el táper con la comida de mañana. No quiero llegar muy cansada a la ducha que luego me cuesta mucho salir de ella.Un abrazo, uno de los bonitos de los largos. Le miró con sus ojitos cerrados y tan sereno. Un abrazo sin tiempo…pero…tengo que hacer….¡Bah me quedo…

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    28 de marzo de 2025
  • Diario Colectivo

    La intensidad de las emociones y lo rápido que va todo

    11 de agosto de 2023 / No Comments

    Hoy he escuchado la canción, que le ha dedicado Raw Alejandro a su ex pareja Rosalia. Sensaciones extrañas y familiares a la vez. Tal vez, pienso en ellos porque me sirven de referencia sobre lo que nos está pasando a muchos a nivel de constructo social.

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    Estudio-encuesta

    21 de junio de 2023
  • Diario Colectivo

    Reflexiones de una madre pegada a un ventilador.

    11 de agosto de 2023 / No Comments

    En este agosto que está siendo el menos agosto de todos los vividos, me pregunto si hay posibilidad de sentir algo de calma y sosiego. Los planes eran bien distintos... Playa todos los días, siestas tranquilas ... Parque por las tardes...

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    26 de enero de 2024

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    25 de agosto de 2026
  • Diario Colectivo

    Crear un vinculo con una persona

    15 de julio de 2023 / No Comments

    Por Bambaki Desde ayer siento tristeza. He tenido una despedida. He establecido un vínculo con una persona que me ha sorprendido muy gratamente y va a estar en otra ciudad lejos de la mía. Me he sentido acompañada y apoyada por él cuando ha venido a estar físicamente y también en la distancia. Ayer empezó una nueva etapa en la nueva ciudad… Y siento tristeza, por la despedida, no somos pareja. Somos dos meras personas que han coincidido, han tenido afinidad y no sabemos qué pasará de ahora en adelanteSiento incertidumbre también

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    18 de febrero de 2026
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