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Una guerrera con sonrisa. Luchar contra el cáncer.
ilustración de Manuel Vaca Luchadora ¡Hola a todos/as!Quiero hablar de una pequeña experiencia que he sufrido desde el 15 de Noviembre hasta el momento presente.Ese día me encontré un pequeño bulto en la mama derecha. Me asusté mucho y estaba angustiada. Tenía 35 años y en mi familia hay antecedentes familiares de cáncer de mama.Durante una semana guardé silencio y estuve indecisa si acudir al doctor. Dos días antes de acudir al doctor se lo comenté a mi madre. Pienso que para una madre decirle este tipo de noticia es muy duro. No soy madre pero tiene que ser un poco difícil de asimilar.Acudimos al médico y me mandaron una…
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Los altibajos del día
El día de hoy han habido altibajos.En la parte linda, hoy tuve un desayuno riquísimo frente al mar con compañía muy linda.Por la parte no tan buena, veo que pequeños malentendidos me han sacado un mal rato. Cómo inspirar a qué alguien se sienta mejor?Recordarle(recordarme) que «todo pasa y nada queda»
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Audio
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Hacer amigos en una nueva ciudad
Por Patricia López ¿Estás de vacaciones o, por motivo laboral, en una nueva ciudad? ¿Te gustaría quedar con nuevas amistades? Hacer amigos puede parecer a simple vista un poco complicado o incluso un reto porque en nuestra edad adulta tenemos obligaciones o priorizamos otras responsabilidades. Cuando somos adultos nos resulta más difícil hacer amigos, por motivos laborales, por timidez o por falta de tiempo. Desde mi punto de vista, considero que debemos tener un tiempo para nosotros mismos y estar rodeado de amistades y que puedan compartir una buena conversación mientras disfrutamos de una ruta de senderismo o incluso tomar un café. Esto nos permitirá establecer lazos en el nuevo…
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La noche de la croqueta
¡Las croquetas son una delicia! Son una especialidad culinaria y si además de probar las comentamos juntos mejor que mejor. Además de las croquetas tradicionales, también existen variantes como las croquetas de espinacas, setas, bacalao, chorizo, entre otras. Incluso se pueden preparar versiones vegetarianas o veganas utilizando ingredientes alternativos. Las croquetas son apreciadas por su sabor delicioso y su textura crujiente por fuera y suave por dentro. Son un clásico de la cocina casera y se encuentran fácilmente en restaurantes y bares en muchos países donde se disfruta de la gastronomía española. Conversaciones significativas: Con amigos, puedes tener conversaciones profundas y significativas. Puedes compartir tus pensamientos, sueños, metas y preocupaciones.…
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Cena napolitana
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Barbacoa en Fuengirola
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Estudio-encuesta
Estamos haciendo una investigación de innovación social, sobre los factores que influyen en el índice de felicidad media. Este estudio es de carácter anónimo. Siéntete libre de contestar desde el ❤️ Primera pregunta, ¿últimamente tu estado de ánimo se definiría en pocas palabras como…? Cuéntame cómo te sientes.
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Hacer cosas con gente
Por Patricia López Cada uno de nosotros necesitamos el contacto con otras personas. Necesitamos relacionarnos con nuestra gente y amigos para sentirnos bien con nosotros mismos, aprender de ellos, compartir experiencias y disfrutar de la compañía de los demás. Estar rodeado con esas amistades que nos acompaña cada día nos viene bien para nuestro desarrollo personal y social.Por eso, consideramos que hay muchas formas en las que puedes mejorar tu día con nosotros mismos o con la gente queramos de nuestro entorno. Aquí tienes algunas sugerencias: Realiza actividades que disfrutes: Dedica tiempo a hacer coas que te gusten y te hagan feliz. Esto podría ser leer un libro, escuchar música,…