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Encuentra Tu Oasis de Calma: Filosofías Japonesas para la Paz Interior
En la vida estresante que llevamos hoy en día, es crucial encontrar oasis de calma que nos ayuden a centrarnos y disfrutar de lo que tenemos, tanto a nivel afectivo como material. A menudo, pasamos por alto las pequeñas cosas que realmente enriquecen nuestra existencia. Estudiar las diversas filosofías japonesas puede ser de gran ayuda para alcanzar la paz interior y aprender a disfrutar de las relaciones y del entorno. A continuación, exploramos algunas de estas filosofías: Hansei: Reflexión y Mejora Personal Hansei consiste en analizar y examinar cuidadosamente nuestras acciones, pensamientos y decisiones, con el objetivo de identificar áreas de mejora personal. Esta práctica de auto-reflexión nos permite crecer…
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Calidad de vida en Andalucía
Vivir en Andalucía. Nuestra tierra ofrece una combinación única de clima agradable, rica cultura, historia fascinante, gastronomía excepcional y hermosos paisajes Cuando buscamos esa vida plena, esa vida feliz que tanto se añora, que tanto se desea. Nos preguntan tan a la ligera, ¿Eres feliz? y una pequeña duda…un silencio, casi una falta de aliento nos detiene el pensamiento. Y si preguntáramos ¿Estás bien? en vez, de poquito a poco. Estás bien con ese poquito de sol en la cara, mientras te tomas el café en cualquier terraza. Estar bien, comienza con buscar ese lugar para vivir. ¿Estás bien? después de esa carcajada, escuchando una anécdota narrada como toda una…
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Desde dónde tomar las decisiones
Post de Patricia López Te has preguntado alguna vez cómo sería tu vida si hubieras tomado otras decisiones en el pasado? ¿Qué hubiera pasado si hubieras elegido otra carrera, otro trabajo, otra pareja u otro lugar para vivir? ¿Te sientes satisfecho con las decisiones que has tomado o te arrepientes de algunas de ellas? Cada día tomamos decisiones, desde las más simples, como puede ser: qué desayunar, elegir qué ropa nos pondremos por la mañana o escoger un libro para leer durante esta semana, hasta lo más complejas, cómo qué estudiar, dónde invertir el dinero o elegir nuestras amistades. Cada decisión que tomamos en nuestro camino puede generar un impacto…
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Hablamos On line de nuestros hábitos de bienestar.
Quedaremos on line este martes 23, para tener una charla distendida sobre nuestros hábitos de bienestar. Esos comportamientos y acciones que hacemos a diario contribuyen a sentirnos mejor. Tanto desde, el prisma de la salud física, mental y emocional. Cultivar hábitos positivos puede tener un impacto significativo en tu calidad de vida. En está charla colaborativa haremos un inventario de algunos hábitos de bienestar que puedes considerar incorporar en tu rutina diaria ¿Qué te parece?