Filosofía

Hemos realizado un estudio entre más de un centenar de personas sobre diversas cuestiones. Entre ellas, cómo poder mejorar el estado de ánimo cuando un día no va bien, cuando la saturación, la rutina o los pensamientos nos desbordan. Prácticamente el 90% ha coincidido en que estar con otras personas en un ambiente distendido mejora su ánimo. 

Empatizar, compartir Cómo ha ido el día genera una calma que se sostiene a lo largo de la semana. 

Algunas de las reflexiones que han compartido con nosotros han sido:

• Un café con una buena conversación.
• Estar en presencia, socializar… el sentido del humor.
• Una llamada de ánimo y recordarme lo que hago bien.
• Con un abrazo, una llamada de teléfono o una risas juntas, un café…
• Proponiéndome salir a comer/cenar/tomar algo/ hacer alguna actividad.
• Saliendo a tomar una cerveza en una terraza.

Sumar energías positivas en entornos enriquecedores; escucharnos, acompañar y participar en actividades sociales que nos distraigan o que nos ayuden a superar el problema que se ha presentado tanto, bien porque nos aporten la solución o porque nos ayuden a encontrarla por nosotros mismos.